古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
血壓高可能和飲食不當、劇烈運動、不良生活習慣、情緒激動、遺傳因素等因素有關。
1、飲食不當：長時間暴飲暴食、進食過多油膩食物，容易導致體內有大量水鈉、脂肪潴留，造成血壓持續升高。
2、劇烈運動：量血壓之前進行劇烈運動，可能會導致血壓出現一過性升高，與體內血液循環以及代謝率加快有關。
3、不良生活習慣：過度熬夜、長期吸煙等，可能會導致體內血管擴張、冠狀動脈狹窄，誘發血壓升高。
4、情緒激動：情緒過于緊張、焦慮或者煩躁，容易刺激交感神經興奮性增加，引起血壓高。
5、遺傳因素：如果父母或其他家屬存在有高血壓病史，受遺傳因素影響，自身血壓相較于正常人來說會略微偏高一些。
若無明顯的伴隨癥狀，可以通過調整飲食結構、平復情緒、改善不良生活習慣等方法緩解。如果伴隨明顯不適，就要及時到醫院就診。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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