古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
扭傷不存在熱敷好還是冷敷好的情況，不同時間段需要進行相應的選擇，有利于病情恢復。
扭傷通常是閉合性軟組織損傷引起，可能與劇烈運動、不慎跌倒等因素有關，常發生于腕關節、膝關節等部位，表現出皮下淤血、疼痛等不適癥狀。如果出現扭傷的情況，軟組織受損的同時也可能會導致相關部位毛細血管破裂，此時48小時內需要進行冷敷，有助于血管收縮、減少血液滲出，進而可有效緩解不適癥狀。經過短暫的恢復，通常在48小時之后再進行熱敷，此時熱敷有助于促進患處血液循環，溫度升高也可能會加快體內炎癥因子排出，從而幫助病情快速恢復。熱敷時注意溫度不可過高，避免燙傷。
扭傷患者日常應注意飲食清淡，減少活動。恢復期間出現不適癥狀時及時就醫診治。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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