古熾明 副主任醫(yī)師
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身高163厘米體重97斤通常不算胖,日常注意營養(yǎng)均衡。
身高、體重是評(píng)估人體生長發(fā)育情況和體型變化的重要依據(jù),人體的體型是否肥胖需要根據(jù)身高、體重?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算,不同人群標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方式不同,男性為身高(厘米)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)、女性是身高(厘米)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤),而身高163厘米體重97斤均低于上述人群的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍,一般是不胖的,屬于體重偏輕的情況。建議生活中不要盲目節(jié)食,以免影響身體健康,引起貧血、營養(yǎng)不良等問題。
生活中應(yīng)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,避免挑食的不良行為,注意飲食多樣化。若體質(zhì)偏瘦時(shí)伴有頭暈、乏力等癥狀,應(yīng)前往醫(yī)院查明病因,對因治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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