黑靈芝何首烏怎么用

黑靈芝何首烏可以泡水使用、泡酒使用、洗發(fā)使用、燉煮使用、碾磨使用等。

1、泡水使用：將黑靈芝何首烏完全清洗干凈之后，可以用開水進(jìn)行沖泡，能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

2、泡酒使用：黑靈芝何首烏清潔干凈后，還可以泡酒使用，可以起到活血化瘀、益精血的功效。

3、洗發(fā)使用：在洗發(fā)時(shí)適量加入黑靈芝何首烏，還可以起到護(hù)發(fā)的功效。

4、燉煮使用：在燉煮食物的過程中，也可以適量加入黑靈芝何首烏，能起到提味增鮮的功效。

5、碾磨使用：可以將黑靈芝何首烏碾磨成粉進(jìn)行使用，并不會(huì)破壞黑靈芝和何首烏的營養(yǎng)成分以及功效。

黑靈芝何首烏的功效與作用雖然比較多，但在使用時(shí)建議聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。