牡丹番茄籽油的功效與作用及禁忌

牡丹番茄籽油具有緩解便秘、調節激素水平、補充營養、抗氧化、保護心臟等功效與作用，禁忌方面尚不明確。

1、緩解便秘：牡丹番茄籽油中含有大量油脂，能夠有效潤滑腸道，幫助腸道內糞便排泄。

2、調節激素水平：牡丹番茄籽油所含的乳安素，能夠抑制體內雌激素活性，調節體內激素水平。

3、補充營養：牡丹番茄籽油中含有多種維生素、礦物質等營養成分，能夠補充機體所消耗的營養物質。

4、抗氧化：牡丹番茄籽油中所含的維生素E，具有抗氧化的作用，能夠清除自由基，延緩皮膚衰老。

5、保護心臟：其中所含的花生四烯酸、亞油酸等成分，可以輔助降低體內的膽固醇。

雖然適當吃牡丹番茄籽油的好處有很多，但也要控制好量，不建議吃得太多。而身體出現不適癥狀者，還要就醫治療。