古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
菠菜和裙帶菜通常能同吃，但需要注意適量吃即可。
菠菜和裙帶菜均屬于生活中比較常見的菜品，臨床上并沒有研究顯示，兩者同吃會發生不良反應或降低營養價值。因此，在日常飲食中，可以選擇適量的菠菜與裙帶菜同吃，有利于補充機體所需的維生素A、維生素E、礦物質、維生素C等營養成分。而且兩者中均含有豐富的膳食纖維，通常還可以加速胃腸蠕動，預防消化不良、便秘等情況發生。
但需要注意，菠菜中含有的草酸鈣含量較多，裙帶菜屬于寒性食物，因此，不建議一次性過多吃，以免導致結石或引起腹瀉，而對于已經出現癥狀者，還需就醫做診斷。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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