薄荷葉和陳皮泡水的功效有哪些

薄荷葉和陳皮泡水具有提神醒腦、止咳化痰、疏肝健脾、潤腸通便、疏散風熱的功效。

1、提神醒腦：薄荷葉中和陳皮中含有一定的薄荷油、揮發油成分，而這種成分可以促使神經興奮性增高，起到提神作用。

2、止咳化痰：薄荷具有利咽的作用，而陳皮中所含的揮發油成分，可以促使呼吸道黏液分泌，兩者配伍泡水飲用，能夠起到祛痰、止咳的作用。

3、疏肝健脾：薄荷葉具有疏肝行氣的功效，而陳皮具有理氣健脾的功效，兩者合用可以起到疏肝健脾的作用。

4、潤腸通便：薄荷葉中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動功能加快，起到潤腸通便作用。

5、疏散風熱：薄荷葉還具有疏散風熱的作用，能夠去除體內風熱，改善風熱感冒、風熱頭疼等病癥。

日常生活中適當喝薄荷葉和陳皮泡的水，對身體健康有一定的好處，但也要控制好量，不建議喝的太多，以免刺激胃腸道黏膜。而身體出現不適癥狀的患者還要及時就醫，接受規范性治療，不要擅自處理。