紫色水果的功效作用是什么

紫色水果有很多種，不同的水果功效作用也不相同，常見的有葡萄、藍(lán)莓、黑加侖、覆盆子、桑葚等。

1、葡萄：其中含有豐富的維生素C、類黃酮、膳食纖維等成分，具有補氣血、舒筋絡(luò)、利小便的功效，能夠輔助改善氣血虛弱引起的煩渴、心悸盜汗等癥狀。

2、藍(lán)莓：其中含有豐富的花青素、微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有保護眼睛、增強記憶和減緩衰老等功效，可以促進視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，還有助于增強記憶力和減少阿爾茨海默病等情況的發(fā)生。

3、黑加侖：其中含有豐富的維生素、糖類和有機酸等成分，可以促進血紅蛋白的合成，保護心血管，還能補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強免疫力，改善皮膚狀態(tài)。

4、覆盆子：其中含有大量膳食纖維、水楊酸、酚酸等營養(yǎng)元素，具有養(yǎng)肝明目、益腎固精等功效，可以輔助起到保護心臟、預(yù)防高血壓和血管粥樣硬化的發(fā)生。

5、桑葚：其中含有大量氨基酸、礦物質(zhì)、多酚等物質(zhì)，具有健脾養(yǎng)胃、降脂降壓等功效，能夠補充胃液促進消化，幫助改善消化不良引起的腹瀉。

紫色水果雖然對身體有多種好處，但是不能代替藥物治療疾病。當(dāng)患者身體出現(xiàn)不適癥狀時，需要及時到醫(yī)院接受詳細(xì)的檢查，遵醫(yī)囑采取合適的治療措施。