張嘴有沙沙的聲音怎么回事，怎么辦

張嘴有沙沙的聲音可能和寒冷刺激、精神緊張、耵聹栓塞、中耳炎、顳下頜關節紊亂綜合征等原因有關，建議通過家庭護理、藥物治療等方法改善。

1、寒冷刺激：長時間呆在寒冷的環境中，會導致嘴唇周圍的肌肉處于緊張狀態，張嘴時會牽拉緊張的肌肉引起沙沙聲。要及時遠離寒冷環境，并通過揉搓的方法解除肌肉緊張。

2、精神緊張：精神長時間處于緊張狀態，會導致神經興奮性增高，引起局部肌肉痙攣，造成張嘴時沙沙聲。可以通過深呼吸、聽輕音樂、聊天等方法來解除緊張神經。

3、耵聹栓塞：是耵聹分泌過多，阻塞外耳道所引起的疾病，可引起耳內悶脹、瘙癢、聽力減退等癥狀，而張嘴的時候會刺激耵聹移動，引起沙沙聲。可以讓家人用掏耳勺或者鑷子將耵聹取出，必要時還需要由醫生處理。

4、中耳炎：是病原菌感染中耳所引起的炎癥，會導致中耳功能障礙出現影響，引起耳道流水、聽力下降等癥狀，部分患者張嘴時也會有沙沙聲出現。可以在醫生的指導下規范性使用氧氟沙星滴耳液、紅霉素腸溶片等藥物治療。

5、顳下頜關節紊亂綜合征：指的是下頜骨和顱骨之間的關節出現功能障礙，通常會引起疼痛、咀嚼困難等癥狀，而且張嘴時也會有沙沙的聲音出現。可以通過關節腔沖洗術、開放性手術等方法治療。

對于伴隨明顯不適癥狀的患者，應及時前往當地正規醫院就診，明確引起原因，必要時可接受規范性治療。日常飲食方面還要有所調整，多吃一些容易咀嚼的食物，比如雞蛋羹、蒸面條等，以免加重不適。