失眠為什么越來越嚴重

失眠越來越嚴重可能和精神壓力大、年齡增加、內(nèi)分泌紊亂、焦慮癥、抑郁癥等多種因素有關(guān)。

1、精神壓力大：如果最近遭遇了比較重大的不良事件，可能會造成精神持續(xù)緊張，引起植物神經(jīng)紊亂，容易出現(xiàn)持續(xù)睡眠障礙的情況。

2、年齡增加：隨著年齡增加，人體對睡眠量需求逐漸減少，多數(shù)老年人會出現(xiàn)晚上持續(xù)睡不著覺的情況。

3、內(nèi)分泌紊亂：主要和體內(nèi)激素分泌過少或過多等因素有關(guān)，體內(nèi)激素異常可引起內(nèi)分泌紊亂，患者身體多個系統(tǒng)均會有異常表現(xiàn)，比如毛發(fā)稀少、肌肉減少、失眠、記憶力減退等。其中，女性更年期綜合征出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳，屬于一種比較典型的內(nèi)分泌紊亂表現(xiàn)。

4、焦慮癥：具體病因尚不明確，可能和遺傳、腦區(qū)結(jié)構(gòu)異常、腦區(qū)功能異常等因素有關(guān)。其發(fā)病比較緩慢，患者會持續(xù)性存在焦慮表現(xiàn)，同時會有過分擔心、害怕、頭痛、胸悶等多種不適癥狀，會引起比較嚴重的睡眠障礙。

5、抑郁癥：屬于一種精神心理疾病，主要和個人應激事件、遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)功能異常等因素有關(guān)?；颊邥掷m(xù)存在情緒低落狀態(tài)，晚上安靜環(huán)境下抑郁癥狀更為明顯，會有持續(xù)性的失眠狀況。

如果長期失眠，需要前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確自身是否存在相關(guān)疾病因素，在醫(yī)生指導下針對處理。