骨盆前傾中醫(yī)如何治療

骨盆前傾中醫(yī)可通過運(yùn)動、推拿、針灸、牽引、正骨等方法處理。骨盆前傾主要是因?yàn)檠巢炕蛘咄尾苛α咳狈Γ瑢?dǎo)致骨盆向前方傾斜。

1、運(yùn)動：比如靠墻站、作臀橋、騎士拉伸等，這些運(yùn)動方法能夠有效鍛煉骨盆前后肌肉、韌帶等軟組織的力量，促使骨盆部位恢復(fù)。

2、推拿：可以刺激腰部肌肉放松，增強(qiáng)腰背部或臀部肌肉力量，改善骨盆前傾癥狀。

3、針灸：通過刺激局部經(jīng)絡(luò)，能夠促使氣血運(yùn)行，放松緊張的神經(jīng)及肌肉，輔助改善骨盆傾斜現(xiàn)象。

4、牽引：牽引過程中可對脊柱進(jìn)行適當(dāng)拉伸，緩解椎間壓力，使腰椎曲度得到一定改善。

5、正骨：對于骨盆前傾明顯者，也可以由專業(yè)的中醫(yī)師通過按、拽、捺等方法，將前傾的骨盆恢復(fù)到正常對合關(guān)系。

治療方法有很多，但具體方法還需要由中醫(yī)師根據(jù)每個人的情況來制定，不建議盲目治療。