熬夜傷肝吃什么

熬夜傷肝可以吃的食物有草莓、柑橘、綠豆、雞蛋、豬肝等，可以吃的藥物有護肝片、疏肝理氣丸、肝速康膠囊、復方鱉甲軟肝片、復方甘草酸苷片等。

一、食物

1、草莓：既能夠養肝，還有利于去肝火，從中醫角度來講，草莓性涼，偏酸甜，可以輔助養肝、護肝。

2、柑橘：含有的維C有利于肝臟解毒，可以幫助調節肝臟功能。

3、綠豆：屬于藥食同源的食材，含有豐富的蛋白酶抑制劑，能減少蛋白分解，從而保護肝臟健康。

4、雞蛋：當中含有大量的蛋白質、磷脂等營養物質，可以幫助修復肝細胞，促進細胞再生，修復肝臟組織，可養護肝臟。

5、豬肝：含有豐富的維生素A，可維持肝臟功能，促進肝臟解毒代謝，從而保護肝臟健康。

二、藥物

1、護肝片：屬于中成藥，可以起到疏肝理氣、健脾消食的作用。

2、疏肝理氣丸：是由青木香、陳皮、山楂、丹參等組成，可以起到疏肝、理氣、解郁的作用。

3、肝速康膠囊：可以幫助調節免疫功能，改善代謝障礙，緩解肝病癥狀，以及加速肝功能恢復。

4、復方鱉甲軟肝片：是由當歸、三七、黨參等制作而成，可以起到軟堅散結、益氣養血、化瘀解毒的作用，有利于緩解早期肝硬化所引起的異常癥狀。

5、復方甘草酸苷片：屬于肝臟治療藥，可改善肝功能異常，治療肝臟疾病。

平時應養成良好的生活習慣，要早睡早起，還要結合身體情況適當鍛煉，對于已經對身體產生影響者，應前往醫院就診，并遵醫囑治療。