學(xué)生來(lái)月經(jīng)怎么回事，怎么辦

月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。學(xué)生來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)勤更換衛(wèi)生巾、使用溫水清洗會(huì)陰、淋浴、吃溫?zé)岬氖澄铩⒆⒁獗Ｅ取?/p>

1、勤更換衛(wèi)生巾：月經(jīng)期間應(yīng)勤更換衛(wèi)生巾，防止長(zhǎng)時(shí)間不更換滋生細(xì)菌或者產(chǎn)生異味。

2、使用溫水清洗會(huì)陰：要每天使用溫水清洗會(huì)陰部位，保持局部清潔衛(wèi)生，也能防止不良致病菌侵襲。

3、淋浴：月經(jīng)期間選擇淋浴，避免盆浴，因?qū)m頸口處于張開(kāi)的狀態(tài)，若盆浴容易造成水中的不良致病菌進(jìn)入陰道，甚至上行感染。

4、吃溫?zé)岬氖澄铮涸陆?jīng)期間還應(yīng)吃溫?zé)崆矣袪I(yíng)養(yǎng)的食物，如小米粥、熱面條、熱米飯等，避免吃雪糕、冰激凌等生冷寒涼的食物，以免誘發(fā)痛經(jīng)。

5、注意保暖：月經(jīng)期間還應(yīng)注意保暖，不僅要根據(jù)天氣情況合理穿衣，還要避免穿過(guò)于短小的衣物，以免造成肚子或腰部裸露在外，引起疼痛。

部分來(lái)月經(jīng)的學(xué)生還有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，對(duì)于痛經(jīng)情況較為嚴(yán)重者，應(yīng)前往醫(yī)院就診。