古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能吃芹菜葉子。
建議用量：150-200g/天
孕婦飲食上可以適當增加蔬菜的攝入。而芹菜葉子屬于常見蔬菜，富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養元素，能夠滿足孕婦對營養元素的需求。而且，芹菜葉子中所含的膳食纖維、水分，還可調節胃腸道運動功能，降低便秘發生率。
芹菜葉子可以煮熟后涼拌，也可以爆炒、煲湯或者煮面條吃，無特殊同食禁忌。由于芹菜葉子性寒，因此脾胃虛寒者不建議吃，容易加重脾胃不適。低血壓者也不可以吃，會對血壓回升造成不利影響。
孕婦日常生活中還可以多吃菠菜、油麥菜、大白菜等其他蔬菜，補充機體所需營養物質。如果出現異常頭暈、手抖、水腫等現象，可以咨詢醫生。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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