古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃龍眼。
建議用量:100g(約10個)/天
孕婦需要均衡膳食,可多吃新鮮蔬菜水果。龍眼是常見水果,富含維生素A、維生素B、脂肪、多種氨基酸等成分,有利于補充機體所需,對胎兒生長發(fā)育有幫助。其次,龍眼味甘、性溫,攝入后容易吸收消化,且不會刺激胃黏膜組織引起不適。
龍眼可直接吃或煮粥,兩餐之間吃比較好,煮粥時選擇早上吃,無特殊同食禁忌。但由于龍眼性質(zhì)偏熱,因此,熱性體質(zhì)者、陰虛火旺者、肥胖患者不建議過多吃,以免造成原有癥狀加重。
孕婦還可以根據(jù)個人口味選擇荔枝、獼猴桃、火龍果等水果,保證機體營養(yǎng)充足,不建議吃方便面、泡菜、咸鴨蛋等營養(yǎng)價值較低的食物,若出現(xiàn)不適,還需及時就醫(yī)。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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