古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑木耳補血的效果一般，僅能作為輔助的補血方式。
黑木耳屬于菌類的一種，是營養(yǎng)價值比較高的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鐵元素等營養(yǎng)成分。木耳當(dāng)中的鐵元素含量比較豐富，除了可以起到補充營養(yǎng)的作用外，對于補充氣血也有較好的輔助功效，但不能作為治療貧血的藥物。木耳還可以起到滋腎養(yǎng)胃和益氣強身的作用，但應(yīng)注意避免一次性進食過多，以免增加脾胃負擔(dān)引起不適。
對于輕微貧血的人群，可以適量增加木耳、紅棗等食物的攝入量。但若貧血癥狀較為明顯，產(chǎn)生頭暈、乏力、面色蒼白等現(xiàn)象時，則需要及時前往醫(yī)院就診，可通過檢查明確貧血的類型后，遵從醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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