膝蓋疼發涼一直不好怎么辦

膝蓋疼發涼一直不好需要根據引發的原因進行處理，常見原因有受涼、急性損傷、慢性勞損等。

1、受涼：考慮腿部衣物單薄，長期受寒冷的刺激引起皮溫降低，并影響血液循環出現疼痛。生活中要做好保暖的措施，不可貪涼，建議使用溫水袋熱敷患處來促進血液循環，有利于膝關節發熱，能緩解一定的疼痛感。

2、急性損傷：膝關節遭受外界創傷的影響，可導致局部氣滯血瘀，不但會出現疼痛感，還易引起膝蓋發涼。疼痛嚴重者可在醫生的指導下使用鎮痛藥緩解，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等，如果有骨折情況，應進行手術干預。

3、慢性勞損：考慮是膝蓋長期負重、勞動導致髕骨、股骨髁等出現磨損，長期反復刺激易發生炎癥病變，造成大量免疫介質在關節腔內聚積，甚至侵犯周圍組織，使膝蓋發涼以及刺痛。建議生活中避免進行重體力勞動，必要時在醫生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、復方傷痛膠囊等活血消炎鎮痛的藥物治療。

此外，有可能和缺鈣、滑膜炎、腱鞘炎、類風濕關節炎、上肢靜脈曲張等原因有關。引起膝蓋疼發涼的原因較多，建議在醫生的指導下針對原發病進行治療。