古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
長期吃姜米飯的好處主要包括補充營養(yǎng)、驅寒保暖、除濕等。
1、補充營養(yǎng)：姜米飯主要是由姜和米飯制作而成，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鹽酸等營養(yǎng)物質。長期吃可以補充營養(yǎng)，滿足機體所需要的營養(yǎng)成分。
2、驅寒保暖：姜本身屬于辛散通溫的物質，經(jīng)常食用姜米飯可以溫中散寒，還能驅寒開胃。
3、除濕：姜含有揮發(fā)油、姜辣素等物質，經(jīng)常吃姜米飯可以發(fā)汗解表，能幫助濕氣排出。
此外，吃姜米飯還可以起到促進新陳代謝、促進消化、活血化瘀、緩解痛經(jīng)等輔助功效。但在日常的生活當中應養(yǎng)成良好的生活習慣，保持多元化的飲食，滿足機體所需要的營養(yǎng)成分。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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