古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
女生月經期間一般是可以適量吃榴蓮的。
月經期間身體較為虛弱，飲食上可以加強營養的補充，而榴蓮的營養價值比較高，富含植物蛋白和多種維生素等營養物質，能夠給女生的身體補充營養，有助于提高機體抵抗力，同時榴蓮的口感軟糯，且自帶甘甜的味道，適量吃些能夠給身體補充能量。如果伴隨低血糖的情況，通常吃些榴蓮也可以為身體提供糖分，輔助改善低血糖的癥狀。
吃榴蓮時要注意合理控制好量，不能暴飲暴食，以免加重胃腸負擔。月經期間還應注意飲食上不能攝入過多辛辣生冷的食物，比如辣椒、冰鎮飲料等，容易誘發月經血量異常、腹部疼痛等癥狀。如果身體出現其他不適癥狀，需要及時就醫。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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