妊娠中期側睡髖骨疼怎么回事，怎么辦

妊娠中晚期側睡髖骨疼可能和不良姿勢、胎兒壓迫、缺鈣等原因有關，需要根據引起原因來處理。

1、不良姿勢：長時間保持側臥位的睡眠姿勢，可能會引起局部血液循環不暢，導致髖骨部位出現麻木、疼痛等不適。應該適當調整睡姿，多數可逐漸恢復。

2、胎兒壓迫：妊娠中晚期胎兒逐漸增大會增加局部的壓力，長時間壓迫容易誘發髖骨不適。孕婦可以用熱水袋熱敷局部，或者是用手適當按摩，有助于加快血液循環，減輕不適癥狀。

3、缺鈣：妊娠期間身體對鈣的需求量增加，攝入充足時才能滿足胎兒的生長發育，若鈣攝入不足，容易引起抽筋、腿疼等不適。需要多吃些雞蛋、蝦皮等含鈣量豐富的食物，缺鈣嚴重時遵醫囑服用乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等藥物來補鈣。

除此之外，還有可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、股骨頭壞死、強直性脊柱炎等原因引起的。孕婦要及時前往醫院就醫，查明原因后針對性治療。