年齡大膽固醇高是怎么回事

年齡大膽固醇高可能是不良飲食習(xí)慣、運動量少、情緒激動、痛風(fēng)、高脂血癥等原因引起，明確原因后再針對性處理。

1、不良飲食習(xí)慣：如果經(jīng)常攝入高膽固醇的食物，比如豬肉、牛肉、蛋黃、動物肝臟等，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇超標(biāo)，血液當(dāng)中的膽固醇排出受阻時，容易造成膽固醇明顯增高。需要及時改善飲食習(xí)慣，可以選擇低膽固醇的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果等。

2、運動量少：年齡大，平時缺乏運動，有可能會使體內(nèi)的低密度脂蛋白增加，導(dǎo)致體內(nèi)的高密度脂蛋白吸收，促使體內(nèi)的膽固醇高于正常的范圍值。可根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加活動，比如跑步、爬山、打太極拳等，通過運動能促進(jìn)機體的膽固醇代謝。

3、情緒激動：有可能是因為長時間處于焦慮或者煩躁的狀態(tài)當(dāng)中，容易影響到血液中的膽固醇排泄，膽固醇在血液中積聚，會高于正常的范圍值。平時要保持心情平和，避免情緒過度緊張，還要保證充足的睡眠，每天的睡眠時間保持在8小時以上。

4、痛風(fēng)：通常是由尿酸代謝紊亂引起的疾病，長時間高尿酸血癥會導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)、肌腱以及軟組織當(dāng)中，引起炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)患者平時飲食習(xí)慣不當(dāng)、運動量不足等，均容易導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，引起膽固醇增加。可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5、高脂血癥：是指血液當(dāng)中膽固醇和甘油三酯水平增高的一組病癥，若年齡較大的患者長時間存在高膽固醇血癥，會影響肝臟代謝。需要減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，同時要堅持運動，控制體重。還要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用辛伐他汀片、阿托伐他汀鈣片等。

年齡大膽固醇高，平時應(yīng)多鍛煉身體，提高自身抵抗力，如果癥狀持續(xù)不見緩解，需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。