古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
小腿肚子疼酸脹可以用指腹按揉酸脹部位，但應注意時間不宜過長。
小腿肚子酸脹疼痛時可以使用拇指、食指等指腹，對酸脹部位進行按摩，能促進局部的血液循環，促使乳酸代謝，有利于酸脹和疼痛癥狀的緩解。但應注意力道過大，可能會對周圍的軟組織造成損傷。時間一般控制在5~10分鐘，避免時間過長，以免造成軟組織損傷，加重酸脹疼痛等不適現象。按摩后還可以對局部適當進行熱敷，能促進血液循環，有利于臨床癥狀的緩解。
按摩過程中還需要多觀察身體的情況，如果疼痛癥狀仍然不能緩解或疼痛癥狀持續，建議及時前往醫院就診，需查明具體的原因后，才可進行有效處理。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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