古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
便秘的人一般能吃葛根粉,但建議適量吃。葛根粉是從葛根藤的塊根中提取出的淀粉,具有生津止咳、解熱除煩、健脾養胃等功效。
葛根粉中的不溶性膳食纖維比較豐富,而且在食用的時候需要加入充分的水,因此不但能促進腸道蠕動,使糞便質地比較蓬松,同時也能夠增加糞便的含水量,使糞便比較軟,能較為順利地排出體外,改善或預防便秘。此外,葛根粉性質偏涼,歸胃經,可以起到降胃火的作用,對增強消化功能緩解便秘也有好處。
雖然葛根粉對人體的好處有很多,但胃寒者慎用。盲目食用葛根粉出現不適后,要及時到醫院就診、治療。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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葛根粉是涼性食物,體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內寒氣的聚積,容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣,比如桂……詳細>>