古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
跟腱短通常是可以拉長的，但具體方法還需要由醫生針對性制定。
如果跟腱短是因為過度勞累、炎癥感染等原因所引起的，通常與跟腱痙攣有關，多數患者在專業人士的指導下通過肌肉拉伸、按摩、推拿、牽引等物理療法，同時配合規范性運動鍛煉，可以解除跟腱痙攣，延長跟腱，緩解跟腱短的現象。通過上述方式跟腱短的現象并沒有得到明顯改善，或者是遺傳因素所引起，也可以通過外科手術方案延長跟腱。
日常生活中，患者還需要適當增加營養補充，多吃奶類、蛋類、蔬菜等食物，補充機體所需營養，增強體質，并注意勞逸結合，避免過度勞累。接受手術治療者，術后還要做好傷口部位的清潔工作，以免感染。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
系帶短可以自己鍛煉拉長點嗎
-
包皮系帶位于龜頭與陰莖的連接處，如果它很短的話就會使龜頭勃起時偏向下方，并且還可能因為性交時過于用力而產生撕裂的情況。所以對于那些系帶短……詳細>>
-
跟腱斷裂可引起哪些癥狀？
-
跟腱是人體內最粗、最強大的肌腱，長約15cm，它位于小腿下段后方，連接小腿三頭肌和跟骨，其主要功能是負責踝關節的跖屈，對于行走、跑步、跳……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄