古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃香菜。
建議用量：10-15g/天
產婦在身體恢復期間需要合理搭配飲食，適量吃香菜不影響恢復。同時，香菜的味道比較特殊，能夠刺激產婦的味蕾，增強食欲。其次，香菜中含有豐富的蛋白質、維生素C等營養物質，有利于加強營養，提高免疫力。另外，產婦長期臥床容易影響消化，香菜中富含膳食纖維，能夠幫助消化。
香菜主要是涼拌來吃，可以和任何食物搭配食用，不會產生不良反應。需要注意的是對香菜過敏者禁忌食用，以免誘發過敏。
產婦的日常飲食可以選擇喝些小米粥、蔬菜粥、鯽魚湯等，有益于消化，也能補充營養。但要避免吃辣椒、大蒜、冰淇淋等刺激性食物，不利于身體健康。還要注意觀察惡露的排出情況，如有異常，應積極就醫。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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