晚上睡覺嘴里黏黏的

晚上睡覺嘴里黏黏的一般與不良飲食習慣、口腔潰瘍、牙結石等原因有關，可根據引起的原因進行調理或治療。

1、不良飲食習慣：如果在睡覺前過多吃甜食，且沒有刷牙，因食物糖分殘留在舌頭表面，會出現發黏的癥狀。一般需要改善不良的飲食習慣，比如盡量選擇低糖分食物，并在吃完晚飯后，養成刷牙的習慣，保證口腔衛生。

2、口腔潰瘍：常見誘發因素包括飲食不當、免疫力下降、遺傳因素等，典型癥狀為口腔或舌頭表面出現潰瘍面，伴有疼痛、分泌物增多的情況，通常在睡覺的過程中，因分泌物無法正常排出體外，所以會出現發黏的現象。一般可遵醫囑選擇口腔潰瘍散、冰硼散等藥物進行治療，有利于促進潰瘍消失。

3、牙結石：一般與長期吸煙、平時喜歡吃帶黏性的食物，以及修復體表面粗糙等原因有關，典型癥狀為牙齦發炎，上面的牙面呈黃白色至深色，由于炎癥刺激，會造成舌分泌物發黏、增多。患者可以采取齦上潔治術、齦下刮治術等方法緩解。

除此之外，如果出現齲齒、牙周病、消化不良、糖尿病等疾病，也可能會出現此癥狀，具體還要前往醫院就診，完善相關檢查，明確診斷。