古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
長期跳舞容易得失眠癥、膝關節炎、腰肌勞損等疾病。
1、失眠癥：如果經常在晚飯后跳舞，導致大腦皮層的功能處于興奮狀態，容易影響正常的睡眠質量，長期會逐漸形成失眠癥，表現為入睡困難、睡眠維持困難等。
2、膝關節炎：長期跳舞可能會導致膝關節應力過重，加上長期受到摩擦，容易誘發炎癥反應，形成膝關節炎，表現為紅腫、疼痛、僵硬、活動受限等。
3、腰肌勞損：如果跳舞的過程中動作幅度過大，造成腰部的肌肉、韌帶受到牽拉，可能會誘發腰肌勞損出現腰痛的情況。
除此之外，還有可能會得踝關節炎、脫肛、胃下垂等疾病。因此，在日常生活中需要根據自身情況，選擇合適的時間跳舞，并掌握好跳舞姿勢，盡量降低疾病發生率。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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