中老年人晚上睡覺磨牙怎么回事，怎么辦

中老年人晚上睡覺磨牙一般與不良飲食習慣、心理因素、牙齦炎等原因有關，需根據原因進行處理。

1、不良飲食習慣：如果在睡覺前進食過多食物，因食物未完全消化，入睡后，由于咀嚼肌受到胃腸功能影響，有可能會繼續運作，而出現磨牙的情況。通常需要改善不良的進食習慣，比如食物以清淡易消化為主，控制食量，如果晚餐進食過多，可以適當散步促進消化。

2、心理因素：如果在睡前接受了某些信息，導致機體處于緊張、激動的狀態，通常在睡覺時，容易造成大腦神經中樞處于高興奮狀態，也會表現為磨牙。通常需要放松心態，避免過于激動，其癥狀會得到改善。

3、牙齦炎：通常是因為牙錯位擁擠、不良修復體、食物嵌塞等原因導致，由于炎癥刺激可出現牙齦不適，患者會通過磨牙的方法改善，伴有牙齦質地、形態改變。一般可以遵醫囑選擇過氧化氫溶液沖洗局部，并配合阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物進行抗炎治療。

除此之外，若發生腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏癥等疾病，均會誘發此病狀，具體還需前往醫院，通過詳細檢查確診。