古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
睡覺磨牙打鼾特別厲害一般與體位因素、遺傳因素、不良生活習慣等原因有關，需要根據原因進行處理。
1、體位因素：如果身體比較胖，采取仰臥位睡覺容易引起舌根后墜，導致氣道狹窄，引發打鼾、磨牙等現象。通常可以采取側臥位進行改善，并調整飲食結構，適當運動，保持體重在正常范圍內。
2、遺傳因素：部分人群由于遺傳因素，如父母親存在打鼾、磨牙等情況，其子女出現此癥狀的幾率比較高。
3、不良生活習慣：如果男性經常吸煙、飲酒，引起上呼吸道黏膜處于充血、腫脹狀態，從而使氣道變窄，并抑制呼吸，也同樣可以導致打鼾和磨牙的反應。需要改善不良的生活習慣，如戒煙限酒，并選擇清淡、易消化的食物攝入。
除此之外，如果出現扁桃體腫大、扁桃體囊腫、下頜骨發育異常等情況，也會誘發此癥狀，一般建議前往醫院就診，通過詳細檢查明確診斷。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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