古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
空腹打球對身體一般是不好的。
打球屬于一種劇烈運動，在運動的過程當中會消耗機體較多的熱量以及脂肪，運動之前不能夠補充食物，容易導致機體的能量供應不足，引起低血糖，表現為心慌、乏力、出冷汗、頭暈、心悸等。并且空腹運動的過程當中，也會使血液當中的游離脂肪酸明顯偏高，使較多的酸性物質堆積在心肌組織部位，增加心肌損害的發生概率，誘發心律失常。而在打球之前進食，能使體內儲存的能量比較多，運動的過程中不容易出現低血糖。
運動的時候需要注意時間不宜過長，以防影響到機體健康。如果在運動的過程當中，如果出現不適癥狀，還需要及時停止運動，并前往醫院就醫。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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