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            跑完步第二天肚子兩邊疼是什么原因,怎么辦

            2023-05-24 12:07:01      

            跑完步第二天肚子兩邊疼可能是生理性原因如乳酸堆積引起的,也可能是病理性原因如肌肉拉傷或腸痙攣等引起的,若疼痛嚴重需檢查原因后治療。

            一、生理性原因:跑步由于劇烈運動導致局部肌肉乳酸堆積,刺激局部神經(jīng)而引起疼痛不適,可局部熱敷或輕柔按摩緩解。

            二、病理性原因

            1、肌肉拉傷:運動前沒有做好熱身,局部肌肉處于緊張狀態(tài),沒得到完全松解,劇烈運動撕扯肌肉導致受傷而引起疼痛。可局部冷敷,遵醫(yī)囑外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺凝膠、吲哚美辛巴布膏等藥物緩解。

            2、腸痙攣:跑步時導致胃內(nèi)容物頻繁移位以及身體消耗大量能量和血供,使胃腸道缺血缺氧,胃腸道平滑肌收縮痙攣,從而引起上述情況。可遵醫(yī)囑使用顛茄片、山莨菪堿片、附子理中丸等藥物緩解。

            除了上述原因之外,腸炎、胃炎或闌尾炎等疾病也會引起上述不適,建議先休息觀察,若不適感嚴重需及時去醫(yī)院檢查治療。

            本文指導醫(yī)生:
            楊偉毅

            楊偉毅

            廣東省中醫(yī)院 運動醫(yī)學科 教授  主任醫(yī)師 
            擅長疾病:
            從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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