古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
產后通常半年到一年內不能提重物，但具體時間存在個體差異。
女性在生產后，其身體處于比較虛弱的狀態，一般需要一段時間的恢復期。如果是順產的女性，其恢復期大約需要半年左右，所以半年內不建議提重物，以免影響子宮收縮或者側切傷口的恢復。但如果是剖腹產的女性，由于腹部遺留的傷口比較大，恢復的時間相對比較長，因此，一年內不建議提重物，若過早進行重體力勞動，可能會導致傷口裂開，或者誘發炎癥反應，不利于傷口恢復。
除此之外，產后還要放松心態，規律作息，健康飲食，并根據自身情況選擇合適的有氧運動，如慢走、練瑜伽等，可加速機體血液循環，提高免疫力和抵抗力。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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