喝粥對血糖影響到底有多大

喝粥對血糖的影響到底有多大取決于實際情況，如果是正常人群喝粥，對血糖是沒有影響的，但如果是糖尿病人喝粥，影響是比較大的。

正常人的胰島功能并不存在異常，喝粥之后并不會導致機體的血糖利用過多，不會促使機體的血糖發生明顯的波動，所以正常人喝粥對血糖是沒有影響的。但如果是糖尿病人喝粥，對血糖的影響是比較大的，因為粥類的食物吸收率比較高，葡萄糖釋放的速度比較快，當葡萄糖進入血液之后，就會促使血液當中的葡萄糖水平發生波動，進而引起血糖的指數明顯升高，也會導致糖尿病持續加重，嚴重時還可能會誘發相應的并發癥，比如酮癥酸中毒、糖尿病腎病等。

建議在日常生活中根據自身的情況來喝粥，如果是糖尿病患者，應盡量減少喝粥的次數，以防導致血糖發生波動。平時要定期監測血糖，并在醫生在指導下使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物治療。