古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
黑芝麻適量食用對胃是沒有傷害的,但如果過量食用可能會有傷害。
黑芝麻屬于比較常見的一種食物,其營養物質比較豐富,含有蛋白質、油脂、維生素、鈣元素等多種營養元素,適當吃黑芝麻可以起到補充營養的作用。而且黑芝麻所含的卵磷脂成分,還可以保護胃黏膜,能夠減輕胃酸以及刺激性食物對胃黏膜所造成的刺激反應,所以適量食用黑芝麻對胃沒有傷害。
雖然黑芝麻的營養成分比較豐富,但黑芝麻當中所含的油脂成分比較高,如果食用量過多,可能會加重脾胃的負擔,進而引起胃脹、胃痛等不良現象,還可能會誘發消化不良,引起食欲減退,對胃造成傷害。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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