古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
在身體沒有任何不適的前提下，早上空腹是可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，但要注意適度。
轉(zhuǎn)呼啦圈是一種比較常見的運(yùn)動(dòng)，如果患者沒有任何不適，早上空腹的狀態(tài)下也可以適當(dāng)轉(zhuǎn)呼啦圈，通過這種運(yùn)動(dòng)能夠減輕腹部贅肉。尤其是身體比較肥胖的患者，轉(zhuǎn)呼啦圈不僅能夠提高身體免疫力，也有助于促進(jìn)腹部脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。但在轉(zhuǎn)呼啦圈的同時(shí)，應(yīng)該避免強(qiáng)度過大，有頭暈或惡心嘔吐等不適癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止。
如果患者本身存在低血糖的情況，早上轉(zhuǎn)呼啦圈之前盡量進(jìn)食，喝些牛奶或吃些面包，保證血糖平穩(wěn)后再轉(zhuǎn)呼啦圈，防止運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)心跳加快、大汗等癥狀。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng)：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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