孕早期失眠正常嗎

孕早期失眠通常是正常的，可能是體內(nèi)激素水平變化引起的，但也可能是心腎不交、氣血不足等因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、體內(nèi)激素水平變化：女性在懷孕后，體內(nèi)的雌性激素分泌可能會發(fā)生變化，從而影響睡眠質(zhì)量，屬于正常的生理現(xiàn)象，通常無需進(jìn)行特殊的治療。平時可以適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，如散步、瑜伽等，還可以適量吃大棗、桂圓、山藥等食物，有助于緩解不適癥狀。

2、心腎不交：如果腎臟陰液不足，可能會導(dǎo)致心火旺盛，心神失養(yǎng)，出現(xiàn)失眠、煩躁不安等癥狀，可配合醫(yī)生服用朱砂安神丸、安神養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等藥物進(jìn)行調(diào)理。

3、氣血不足：如果孕婦存在挑食、偏食，可能會導(dǎo)致氣血不足，使心神失去濡養(yǎng)，出現(xiàn)畏寒肢冷、疲倦乏力、失眠等癥狀。可配合醫(yī)生服用氣血雙補(bǔ)丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。

除此之外，出現(xiàn)上述情況還可能是白天睡眠過度、精神壓力大引起的，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，查明原因后對因治療。