家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

            堅持跑步能改善骨質疏松嗎

            2022-12-06 10:34:46      

            骨質疏松指的是骨質疏松癥,堅持跑步通常可以改善骨質疏松癥,但由于每個人骨質疏松癥的疾病進展不同,改善效果也會因人而異。

            骨質疏松癥患者在日常生活中可以適當進行慢跑,除了可以提高心肺功能外,還可增加骨骼的強韌度,促進骨組織的新陳代謝,能在一定程度上改善骨質疏松癥。

            由于骨質疏松癥的疾病進展程度不同,并非所有的骨質疏松癥患者通過跑步都能達到改善效果,部分嚴重的骨質疏松癥患者進行跑步,可能還會增加骨折的發(fā)病風險,對健康造成不良的影響。對于嚴重的骨質疏松癥患者,建議在日常生活中避免運動,積極配合醫(yī)生通過規(guī)范治療緩解癥狀,防止運動不當對健康造成影響。

            本文指導醫(yī)生:
            林慶榮
            擅長疾病:
            熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運、運動損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            骨質疏松能跑步鍛煉嗎

            骨質疏松是指骨質疏松癥,骨質疏松癥能否跑步鍛煉取決于疾病的輕重情況,如果病情較輕,骨質疏松癥患者通常可以適當跑步鍛煉,如果病情較重,則不……詳細>>

            研究稱堅持跑步和跳躍運動可防骨質疏松

            你知道嗎?運動是最好的“壯骨藥”!據美國《運動健康》雜志近日報道,研究表明,堅持跑步和跳躍運動,可以強健骨骼,有效預防骨質疏松癥、骨折……詳細>>

            怎么有效改善骨質疏松?

            人體骨骼是有它自己的壽命的,隨著年齡的增長,人體的骨骼也會出現問題,人過了40歲骨骼就會慢慢變得脆弱,容易出現骨質疏松等問題。一旦開始出……詳細>>

            夏季適當飲食改善骨質疏松

            過量飲酒是導致骨質疏松的原因之一,尤其是啤酒與白酒,它們會抑制骨生長因子,加快骨中鈣的丟失,加速骨質疏松的進程。詳細>>

            減肥也可能惹骨質疏松 如何改善骨質疏松?

            今年10月20日是世界骨質疏松日,南京市紅十字醫(yī)院骨科袁軍主任在社區(qū)健康教育講座中提醒,節(jié)食減肥在減去體重的同時也有可能丟失骨量。如果年……詳細>>

            • 孫爾常

            • 李凱英

            • 張敏建

            • 陳炳森

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 中文无码精品一区二区三区| 久久毛片免费看一区二区三区 | 国产精品免费综合一区视频| 在线播放偷拍一区精品| 一区二区三区精密机械| 海角国精产品一区一区三区糖心 | 成人影片一区免费观看| 国产乱码精品一区二区三区香蕉| 亚洲国产综合无码一区| 日韩精品无码一区二区三区四区| 日韩AV无码一区二区三区不卡| 日本免费一区二区三区| 日韩国产精品无码一区二区三区| 国产伦精品一区二区免费| 国产午夜精品一区二区三区嫩草| 四虎永久在线精品免费一区二区 | 无码精品一区二区三区免费视频| 色一情一乱一区二区三区啪啪高| 无码中文字幕一区二区三区| 国产精品视频一区国模私拍| 无码人妻一区二区三区精品视频 | 亚洲一区二区三区高清在线观看 | 蜜臀AV免费一区二区三区| 精品无码综合一区二区三区| 波多野结衣一区二区三区高清在线| 亚洲视频一区在线观看| 无码中文人妻在线一区| 无遮挡免费一区二区三区| 国产一区二区在线视频| 中文字幕乱码人妻一区二区三区| 精品女同一区二区| 人妻无码一区二区不卡无码av| 国产三级一区二区三区| 国产内射在线激情一区| 无码人妻精品一区二| 国产一区二区草草影院| 亚洲AV无码一区二区乱子伦| 精品国产一区二区三区AV性色| 欧洲精品码一区二区三区| 相泽南亚洲一区二区在线播放| 国产av一区最新精品|