跑步出冷汗

跑步出冷汗可能是由于低血糖、低鉀血癥、病毒性感冒等因素導致的，可通過增加飲食、口服藥物等方式治療。

1、低血糖：如果在運動前沒有進食，在跑步時會消耗體內能量和糖原，從而造成體內血糖濃度降低，引發低血糖，出現跑步出冷汗癥狀，同時并伴有頭暈、惡心等。可適當的吃些含糖高的食物，如糖果、果汁、面包等，可有效的補充機體成分改善癥狀。

2、低鉀血癥：在跑步時體內水分會大量丟失，如果未及時的補充水分，會導致體內的鉀元素通過汗液排出體外，從而造成低鉀血癥，出現跑步出冷汗癥狀，同時并伴有肌無力、四肢麻木、肌肉疼痛等癥狀。可遵醫囑服用枸櫞酸鉀顆粒、氯化鉀緩釋片等藥物進行治療，可有效的改善癥狀。

3、病毒性感冒：如果身體抗病能力較差，會導致病毒進入體內，造成上呼吸道黏膜感染，同時病毒還會通過血液循環對體溫調節中樞造成刺激，使其出現功能障礙，引起發熱，出現跑步出冷汗的癥狀。可遵醫囑服用抗病毒藥，如磷酸奧司他韋膠囊、利巴韋林片、鹽酸伐昔洛韋顆粒等，可抑制體內病毒控制病情，同時并遵醫囑服用退熱藥，如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片等，可有改善出汗癥狀。

跑步出冷汗除以上常見因素外，還有可能存在其他病因，如缺鐵性貧血，所以應及時前往醫院完善檢查，明確病因，對癥治療。