哺乳期可以喝紅豆薏米芡實(shí)茶嗎

哺乳期通常可以適量的喝紅豆薏米芡實(shí)茶，但要注意避免過多的喝紅豆薏米芡實(shí)茶，以免引起不良反應(yīng)。

紅豆薏米芡實(shí)茶中所含有的食材均可作為中藥材使用，比如紅豆可以起到清熱解毒、理氣活血的作用，薏米具有利水滲濕、解毒散結(jié)、健脾止瀉的功效，而芡實(shí)可起到益腎固精、除濕止帶、健脾止瀉的功效。哺乳期婦女適量的喝些紅豆薏米芡實(shí)茶，可有效的起到調(diào)理身體和改善病癥的作用，并不會影響到自身健康，茶水進(jìn)入體內(nèi)后不會隨血液被嬰兒吸收，也就不會對嬰兒造成不良影響。

但哺乳期婦女在喝紅豆薏米芡實(shí)茶時要注意，不可以一次性喝太多，也不可長期飲用，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

哺乳期間要多吃些富含營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體營養(yǎng)的同時還可以給嬰兒提供充足的營養(yǎng)。