練腹肌腹部酸痛正常嗎

仰臥起坐后腹部酸痛可能是正常的生理現象，但也不能排除是病理因素導致的，如腸痙攣、肌肉拉傷、韌帶損傷等。 1、生理現象：如果做仰臥起坐的時……詳細>>

鍛煉后腹部酸痛是否正常，需要根據患者癥狀決定。具體分析如下： 鍛煉后腹部疼痛可能是運動量過大，導致肌肉發(fā)生無氧酵解，使乳酸堆積在腹部肌肉……詳細>>

做平板支撐，如果單純的出現腹部酸痛，癥狀較輕時一般是正常的。如果持續(xù)時間較長，且伴隨有其他不良的癥狀，可能是不正常的。 平板支撐可以鍛煉……詳細>>

練腹肌腹部肌肉酸痛是否還要繼續(xù)練，通常需要根據酸痛程度進行判斷。 腹部肌肉酸痛，如果是熱身不充分、拉伸不完全導致乳酸堆積引起，同時為輕度……詳細>>

練腹肌的時候腰酸可能是正常的生理現象，但也不能排除是病理因素導致，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、肌筋膜炎等。 1、生理現象：練腹肌的運動包……詳細>>