胳膊抬幾秒就感覺很累

胳膊抬幾秒就感覺很累可能是缺乏鍛煉、肩周炎、骨質疏松癥等因素導致的，可通過適當休息、使用藥物等方式進行緩解。

1、缺乏鍛煉：如果平時不愛運動，可能會導致肩部和胳膊的力量不夠，使胳膊感到酸軟無力。這種情況可通過適當休息得到緩解，無需特殊治療。平時應適當運動，加強機體肌肉鍛煉，有助于身體健康。

2、肩周炎：肩周炎是肩關節周圍軟組織出現無菌性炎癥，可導致肩關節疼痛，也可造成肩關節活動受限，使抬胳膊受到影響。可在醫生指導下服用布洛芬緩釋片、美洛昔康片、利培酮片等藥物進行治療，可以緩解疼痛，改善肩關節功能。治療期間應注意休息，避免手提重物，以免癥狀加重。

3、骨質疏松癥：骨質疏松癥通常是由于骨密度減少、骨構造改變導致的，可使骨骼肌肉的負重能力下降，使胳膊感覺很累。可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等進行治療，注意多休息。

除了以上因素外，還可能是胳膊受到外傷導致的，應查明原因后對因治療。