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            不經(jīng)常運動突然運動會造成什么

            2022-11-29 11:26:19      

            不經(jīng)常運動突然運動會造成乳酸堆積、誘發(fā)橫紋肌溶解癥、形成肌肉壞死等情況。

            1、造成乳酸堆積:如果不經(jīng)常運動,突然運動會導致機體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸,若乳酸在短時間內(nèi)無法排出體外,則會擠壓血管,使得血管不暢,而出現(xiàn)肌肉酸痛。

            2、誘發(fā)橫紋肌溶解癥:不經(jīng)常運動突然運動會導致肌肉過度收縮,同時還會引起肌肉的溫度在短時間內(nèi)升高,則很容易誘發(fā)橫紋肌溶解癥,出現(xiàn)肌無力、濃茶色尿,伴隨發(fā)熱、心跳過速、惡心、腹痛等不適。

            3、形成肌肉壞死:不經(jīng)常運動會導致肌肉纖維萎縮,如果突然運動導致肌肉纖維承受力增加,則很容易發(fā)生損傷,形成肌肉壞死。

            此外,不經(jīng)常運動突然運動還會造成肌肉拉傷、骨骼扭傷等不適情況。

            本文指導醫(yī)生:
            楊偉毅

            楊偉毅

            廣東省中醫(yī)院 運動醫(yī)學科 教授  主任醫(yī)師 
            擅長疾?。?/dt>
            從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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