尿酸高的人能吃鴨肉嗎

尿酸高的人能少量吃鴨肉。

尿酸高的人通常不可以攝入高嘌呤的食物，而鴨肉屬于中嘌呤食物，每100克的鴨肉當中大約有130毫克的嘌呤物質，尿酸高的人一般可以適當攝入中嘌呤的食物，通常不會對機體的尿酸水平造成太大的影響。鴨肉當中還含有較豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，尿酸高的人少量吃鴨肉，還能補充機體所需要的營養物質以及能量，但是尿酸高的人在吃鴨肉時，不可以喝鴨湯。

尿酸高的人在平時要多參加戶外活動，比如跑步、爬山、游泳等，能增強機體的代謝能力，有助于尿酸物質的代謝。