古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
男性尿酸409μmol/L并不算高，但已經接近了正常值的高限，依然要引起重視。
通常情況下，體內的尿酸會不斷生成和排泄，正常男性的尿酸數值一般在149～416μmol/L之間。如果男性出現尿酸409μmol/L的情況，由于此數值在正常范圍內，通常并不算高。但此數值已經接近于正常范圍的高限，如果依然有不良的生活習慣，比如長期飲酒或者吃嘌呤含量高的食物，包括動物內臟、各種肉湯等，則會導致尿酸數值進一步升高，需要男性引起重視，建議及時調整飲食結構，并注意戒酒。
此外，男性可以根據自身情況選擇合適的有氧運動，包括慢跑、游泳等，有利于尿酸數值的控制。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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