古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
手腳抽筋，缺鈣，一般是能上夜班的，但要注意保持充足的睡眠。
手腳抽筋，缺鈣時，血液當中的鈣離子濃度過低，可以引起肌肉的興奮性增高，從而產生手腳痙攣的現象。由于手腳抽筋的原因為缺鈣，與上夜班并無太大關聯，所以一般是能上夜班的，但應注意在上夜班之后，需要注意保持充足的睡眠，避免導致交感神經過度興奮，增加手腳抽筋的機率。
手腳抽筋，缺鈣時，除了要多曬太陽促進維生素D的生成外，還可以在醫生指導下給予鈣劑進行補充，常見的補鈣藥物包括葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等。在日常的生活當中，還應多進食富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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