經期腰疼可以按摩腰部嗎

經期腰疼一般是可以按摩腰部的。適當進行按摩，有助于促進局部的血液循環，患者可以用手輕推腰部，或順時針輕推腰部，使局部肌肉放松，從而緩解不適癥狀，但按摩時要控制好力度，不能用力按揉。

經期女性的盆腔處于充血的狀態，此時抵抗力較低，若沒有做好局部的衛生清潔或保暖，可能會對盆腔、腹腔肌肉造成刺激，從而引起腰疼。患者也可以通過熱敷進行緩解，同時還要保持足夠睡眠時間，避免進行劇烈運動或重體力勞動，以免導致不適癥狀加重。若疼痛癥狀較為明顯，也可在醫生的指導下使用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物，一般在經期過后不適癥狀就會緩解。

若患者長期存在腰疼的癥狀，可能是腰部方面的疾病引起的，如腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等。