古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
白天站久了晚上小腿抽筋考慮是肌肉勞損所引起，但也可能是受涼、局部壓迫等原因引起，需要明確引起原因后針對性處理。
1、肌肉勞損：白天站著的時候，由于小腿部位的肌肉長時間處于緊繃的狀態，所以會導致血流的速度減緩，進而誘發晚上抽筋，造成站白天站久了晚上小腿抽筋的情況。可以通過多休息，局部按摩、熱敷等方法，加快小腿部位的血液循環，改善抽筋現象。
2、受涼：晚上睡覺的時候如果小腿部位長時間受到冷空氣刺激，就會導致小腿部位的肌肉出現痙攣性收縮，造成白天站久了晚上小腿抽筋的情況。可以通過拉伸、揉搓等方法解除肌肉痙攣，緩解不適現象，同時還要做好小腿部位的保暖工作。
3、局部壓迫：如果晚上睡覺的時候小腿部位長時間受到壓迫，會對小腿部位的血液循環造成影響，引起白天站久了晚上小腿抽筋的情況。一般不需要給予特殊的治療，適當休息后不適癥狀就會有所緩解，
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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