古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
胃脹一般可以適當吃點荔枝，但是最好不要過量食用。
荔枝是平時生活中比較常見的水果，里面營養成分比較多，比如碳水化合物、糖分，同時也含有脂肪、蛋白質、維生素、果膠和各種微量元素，適當吃點荔枝對身體有好處，能夠補充身體缺乏的營養，同時還可以給身體提供能量。胃脹出現后少量吃點荔枝即可，不要過量食用。如果過量食用可能會加重胃腸道負擔，導致胃脹癥狀加重。
胃脹出現后平時最好不要經常吃容易產氣的食物，比如紅薯、南瓜、黃豆等，需適當吃點清淡易消化的食物，以免加重身體不適。同時還需適當進行體育運動，促進身體新陳代謝，緩解胃脹。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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