古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肌肉勞損患者可以適當(dāng)用筋膜槍按摩，可以松解局部肌肉和周圍組織，緩解肌肉勞損引起的不適癥狀。
肌肉勞損主要是過度勞累、劇烈運動等導(dǎo)致局部肌肉緊繃而引起的。筋膜槍通過在局部肌肉上進(jìn)行有規(guī)律的振動，可以達(dá)到降低肌肉張力、放松筋膜的作用，還可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛等不適感。在使用筋膜槍按摩期間，還要注意在肌肉疼痛比較明顯的部位進(jìn)行，不可用于關(guān)節(jié)和骨頭突出部位，避免損傷神經(jīng)和血管，也不可將筋膜槍用于急性扭傷、挫裂傷等部位，以免造成二次傷害。
用筋膜槍按摩對于肌肉勞損只能起到緩解作用，如果肌肉勞損比較嚴(yán)重，出現(xiàn)運動障礙、活動受限等，需及時到醫(yī)院就診和治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：吳凌燕 ）
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