中午睡覺腿總是難受是怎么回事

中午睡覺腿總是難受考慮與過度勞累、骨質疏松、不安腿綜合征等原因有關。

1、過度勞累：如果早晨起床后進行了劇烈的運動，比如跑步、爬山，或者進行了重體力勞動，導致身體過于勞累。通常在中午睡覺時，由于機體代謝緩慢，引起腿部乳酸堆積，則會刺激腿部出現酸脹、無力，而表現為中午睡覺腿總是難受。

2、骨質疏松：隨著年齡的增長，其機體的性激素會逐漸減少，由于性激素刺激破骨細胞，造成骨量減少，因骨骼中空隙增加，則會形成骨質疏松，而表現為腿部酸痛不適，伴有乏力。尤其是早上過度的活動后，可出現中午睡覺腿總是難受的癥狀。

3、不安腿綜合征：當機體受到遺傳因素的影響時，有可能會發生不安腿綜合征。臨床癥狀主要表現為夜間睡覺或者處于安靜狀態下，雙下肢出現極度不適感。由于中午睡覺時，雙腿處于靜止狀態，所以會感覺到中午睡覺腿總是難受的現象。